6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим
Домінік Спенст
Паперова книга
400
грн
палітурка
304 стор.
140x200 мм
Паперова книга
400
грн
палітурка
304 стор.
140x200 мм
Опис
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять.
Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі.
У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
Про автора
Характеристика
Код товару
Назва товару
Автор
Мова
Обкладинка
Сторінок
Видавництво
Букшеф - BookchefРік видання
Розділ
Саморозвиток, мотиваціяФормат
ISBN
Вага
Кількість у комплекті
6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим
Домінік Спенст
Ціна в КСД:
420 грн
254
додали у список бажань
Оплата
Онлайн-оплата платіжною карткою або при отриманні.
Відгуки
0 оцінок
Відгуки
0 оцінок
Ви можете стати першим, хто напише свій відгук!
