*
Дисципліна – це свобода
Джоко Віллінк
Паперова книга
580
грн
палітурка
256 стор.
180х240 мм
Є в наявності
Паперова книга
580
грн
палітурка
256 стор.
180х240 мм
Опис
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи?
Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Про автора
Характеристика
Код товару
4149297
Назва товару
Дисципліна – це свобода
Автор
Мова
українська
Оригінальна назва
Discipline Equels Freedom
Обкладинка
палітурка
Сторінок
256
Видавництво
КниголавРік видання
2026
Розділ
Саморозвиток, мотиваціяФормат
180х240 мм
Мова оригіналу
англійська
ISBN
978-617-8012-03-8
Вага
300
Кількість у комплекті
1
Є в наявності
Дисципліна – це свобода
Джоко Віллінк
Ціна в КСД:
580 грн
640 грн
15
додали у список бажань
Оплата
Онлайн-оплата платіжною карткою або при отриманні.
Відгуки
0 оцінок
Відгуки
0 оцінок
Ви можете стати першим, хто напише свій відгук!
