Головна

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці - фото 1
Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці - фото 1
х2 КСДкоїнів

0

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Паперова книга

Незабаром у продажу

палітурка


264 стор.


140x210 мм

coins+3 КСДкоїни

Паперова книга

Незабаром у продажу

палітурка


264 стор.


140x210 мм

Опис

Чому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі?

Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.

У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.

Про автора

Ілля Полудьонний

Ілля Полудьонний

Марк Лівін

Марк Лівін

Характеристика

Код товару

4139610

Назва товару

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Автор

Ілля Полудьонний
Марк Лівін

Мова

українська

Обкладинка

палітурка

Сторінок

264

Видавництво

Наш формат

Рік видання

2022

Формат

140x210 мм

ISBN

978-617-8115-46-3

Кількість у комплекті

1
coins+3 КСДкоїни
Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці - фото

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Незабаром у продажу

402

додали у список бажань


Оплата

Онлайн-оплата платіжною карткою або при отриманні.

Відгуки

1 оцінок

Відгуки

1 оцінок

ІРИНА БЕБКО

26.03.2025

Чудова книга. Справді описано і пояснено все простими словами. Однозначно вартує уваги кожного

Рейтинг відгуку:

1

З цим товаром купують

Нещодавно ви дивились