0
Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці
Ілля Полудьонний, Марк Лівін
Паперова книга
Незабаром у продажупалітурка
264 стор.
140x210 мм
Паперова книга
Незабаром у продажупалітурка
264 стор.
140x210 мм
Опис
Чому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі?
Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.
У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.
Про автора
Характеристика
Код товару
Назва товару
Автор
Мова
Обкладинка
Сторінок
Видавництво
Наш форматРік видання
Розділ
Книги з психологіїФормат
ISBN
Кількість у комплекті

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці
Ілля Полудьонний, Марк Лівін
Незабаром у продажу
404
додали у список бажань
Оплата
Онлайн-оплата платіжною карткою або при отриманні.
Відгуки
1 оцінок
Відгуки
1 оцінок
ІРИНА БЕБКО
26.03.2025
Чудова книга. Справді описано і пояснено все простими словами. Однозначно вартує уваги кожного
Рейтинг відгуку:
1