Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР

Name: Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР
Brand: Видавництво Ростислава Бурлаки
SKU: 4137966
Price: 380 UAH
Availability: InStock
Rating: 0 (0 reviews)

Т. Макклінток-Ґрінберґ

Паперова книга

380

грн

Встигніть замовити!

Товар закінчується

м'яка

272 стор.

150x210 мм

Книги з психології

+3 КСДкоїни

Є в наявності

Встигніть замовити!

Товар закінчується

Паперова книга

380

грн

м'яка

272 стор.

150x210 мм

Книги з психології

Опис

Книга «Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР», що створена Тамарою Макклінток-Ґрінберґ, запропонує комплексний підхід до подолання складного посттравматичного стресового розладу (C-PTSD) за допомогою когнітивно-поведінкової терапії (СВТ), терапії прийняття і відповідальності (ACT), діалектичної поведінкової терапії (DBT), усвідомленості, менталізації та реляційної терапії.

Ви дізнаєтеся про найефективніші стратегії боротьби із симптомами, подолання хворобливих спогадів та розвитку впевненості у собі. Найголовніше — ви знайдете підтвердження того, що ваші почуття не є «божевільними» чи «надмірними», і відкриєте для себе навички, необхідні, щоб допомогти вам відновити своє життя.

Якщо ви пережили тривалу або повторювану травму, наприклад жорстоке поводження чи зневагу в дитинстві, домашнє насильство, зраду або тривале емоційне насильство, ви можете за допомогою зошиту боротися з інтенсивними почуттями смутку, гніву, тривоги, сорому й недовіри до інших. Ви маєте знати: ви не самотні, ваш біль реальний, і є способи покращити своє психічне здоров’я і почати зцілюватися.

Про автора:
Тамара Макклінток-Ґрінберґ — докторка психології, клінічна психологиня, визнана експертка у лікуванні депресії, тривожності, травми та інших психічних захворювань.

Про автора

Т. Макклінток-Ґрінберґ

Книжки цього автора