3
Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
К. Фіцджеральд
Паперова книга
Ціна незабаромeBook
175
грн
Опис
Ставати щодня молодше, а не навпаки... Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік — не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна, так само як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу.
• Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров’я;
• Що таке епігенетика й до чого тут омолодження;
• Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше;
• Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо.
Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: «А вам точно вже є 18?»
Використавши інструменти, що допомагають визначити біовік, спланувавши здоровий спосіб життя та скоригувавши дієту, ви зможете відновити втрачене здоров’я, захистити себе від хронічних захворювань і почуватися молодо щодня.
Amazon
Про авторку:
Кара Фіцджеральд — перша в історії лауреатка нагороди Emerging Leadership Award від Інституту персоналізованої медицини способу життя (здобула її за роботу над метилюванням ДНК). Докторка натуропатичної медицини в Національному університеті природної медицини, викладає в Інституті функційної медицини (IFM), сертифікована лікарка IFM із клінічною практикою в Ньютауні, штат Коннектикут.
Характеристика
Код товару
Назва товару
Автор
Мова
Видавництво
КСДРік видання
Серія
Ілюстрації
ISBN
Кількість у комплекті
Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
К. Фіцджеральд
Ціна в КСД:
195 грн
32
додали у список бажань
Оплата
Онлайн-оплата платіжною карткою
Відгуки
4 оцінок
Відгуки
4 оцінок
МАРГАРИТА АТАМАНЧУК
16.07.2024
Дочитати не змогла. Нудна дуже. Одне й теж саме повторюється . Багато води.
Рейтинг відгуку:
1
НАТАЛІЯ ГОРЕЙКО
01.07.2024
Поклали мені цю книгу як «книгу-сюрприз» до дня народження. Так прямо мені ще не натякали на те що я постарішала, і якщо це був жарт від видавництва, то я б не сказала що кожному б він сподобався)
Рейтинг відгуку:
0
ЯРОСЛАВ ЛЕХ
30.07.2024
Не цікава. Багато тексту ні про що. Найголовніше можна подати тезисно, але авторка чомусь вирішила розписати на 528 сторінок.
Рейтинг відгуку:
0
